Å trene med en spinningsykkel er en svært skånsom og effektiv måte å trene kondisjon og oksygenopptaksevne på. En spinningsykkel er skånsom for leddene ettersom belastningen er jevn når man sykler sammenlignet med f.eks. løping der belastningen på leddene er betydelig større.
Tips når du skal kjøpe spinningsykkel
Det viktigste å tenke på når du skal kjøpe en spinningssykkel er drivsystemet og vekten på svinghjulet. Velg en spinningsykkel med tungt svinghjul for en jevn og stabil følelse ved treningen. Når det gjelder drivsystemet brukes enten kjede- eller reimdrift. Reimdrift er å foretrekke dersom du skal trene i hjemmet, ettersom denne typen drivkraft nær sagt er lydløs.
Hvis du trenger hjelp kontakt oss gjerne på telefon 81 50 31 36, info@training365.no eller via vår chat lengst nede til venstre på skjermen.