God balanse er en forutsetning for å kunne trene så godt og allsidig som mulig. Gjennom balansen får vi bedre kroppsholdning, koordinasjon og kroppskontroll. Den beste måten å trene opp balansen på, er å bruke balansebrett eller balanseputer. Disse gjør det mulig å trene variert og man kan gjøre alt fra å stå på et ben – til benløft – med eller uten vekt – og videre til vanlige armhevninger. Alt blir mer slitsomt når man gjør det på et balansebrett – men all denne treningen gir også resultat siden man blir sterkere og får bedre koordinasjon, noe som gjør at du når målene dine også i andre treningsformer. God balanse er grunnleggende i all trening og man må trene for å få det. Invester i balansebrett eller balanseplattformer i dag!